SleepTown 睡眠小镇 培养健康睡眠习惯

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软件介绍

## 用简单有趣的方式帮助你建立健康规律的睡眠习惯!
##【全新大改版隆重推出】除了自己默默盖房,现在你还能与家人朋友一起达成睡眠目标,建造出专属于你们的世界奇观!让早睡早起变得好玩,快邀请家人朋友一同加入 SleepTown 小圈圈

由全球拥有超过 2500 万付费用户的 Forest 开发团队时刻科技打造!白天专注工作与读书,晚上也要放下手机,好好睡觉!SleepTown 是一个帮助你培养规律作息的健康 App。 每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以盖出一栋栋精致可爱的房屋。让准时睡觉变得轻松又好玩,现在就开始睡前放下手机,在睡梦中建造你专属的睡眠小镇吧!
如果你对熬夜晚睡、常常失眠、生活作息不正常感到困扰,甚至喜欢睡前滑手机,常常一滑就滑到隔天早上,总是抵挡不住滑手机的坏习惯与诱惑?别担心,SleepTown 绝对是你的最佳解决方案,努力达成早睡早起的目标!

简单三步骤,养成规律作息好习惯:
1) 设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标。
2) 每天在就寝目标时间前开启 app,按下睡觉,开始建造房屋。
3) 每天在起床目标以前,摇动手机快速清醒。除了担心上班、上课迟到,现在你有了更棒的起床动力 - 看看昨晚盖出了什么房屋!
坚持也能很容易,每日重复 1~3步骤,你将拥有规律生活作息的好习惯,以及一座充满活力的睡眠小镇。
现在就开始建造你的睡眠小镇,让健康睡眠成为习惯!

睡个好觉:
• 戒除睡前滑手机的坏习惯,提升睡眠品质
• 4~10 小时健康睡眠时长,良好睡眠周期养成
• 每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以随机盖出一栋精致的房屋
• 在每日城镇页面中欣赏你所建造的睡眠城镇,以及简单明了的睡眠历史记录
• 若你晚睡,没有准时上床睡觉,你就不能建造房屋;若你在设定的睡觉期间使用手机,你正在建造的房屋将会倒塌。
• 专属夜间模式,睡前不再被强光刺激,拥有婴儿般的好睡眠
• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈,设定共同睡眠目标。一起早睡早起,累积能量建造世界奇观!

建造你的城镇:
• 超过 70 种房屋种类,让你每日起床都有惊喜
• 每天成功建造房屋后,向你的城镇收取税金
• 连续成功天数越多,获得越多金币奖励,并能使用金币指定下一栋房屋
• 每七天成功获得神秘奖券奖励,使用奖券大幅提高出现稀有房屋机率
• 成为专业镇长,购买各式各样特殊装饰物,摆设规划你的自定义城镇
• 在特殊节庆时使用节庆主题,迎接美轮美奂的城镇
• 精心设计的世界奇观,让你的城镇蔚为壮观!

个性化调整作息:
• 设定每周两天假日,在假日盖房不会中断连续天数,让你安心放松度过假日
• 自定义闹钟音乐,让你在一天的开始,成功唤醒你的好精神
• 设定摇手机挑战难度,在起床时让你动动身体,快速保持清醒

其他功能:
• 首次成功及邀请好友的奖券奖励
• 达成成就获得额外奖励
• 创建帐号,云端备份储存,追踪管理你的所有睡眠纪录
• 整合苹果 HealthKit,您可以将您的睡眠时段资料写入苹果健康 app

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